SUNGGUH HEBAT DAN LUAR BIASA !!! TERNYATA GULA KELAPA MAMPU MEMBUAT TUBUH ANDA MENJADI LANGSING DAN SEHAT SERTA AWET MUDA. ( TOLONG DI SHARE ).

Gula kelapa, juga dikenal sebagai gula aren atau gula kelapa, adalah salah satu pemanis paling populer dalam memasak.
Alasan untuk popularitas tidak hanya terletak pada rasa menyenangkan, tetapi juga penerapan yang luas dan fakta bahwa itu adalah sehat daripada banyak pemanis lainnya.
Kelapa gula ribuan tahun digunakan sebagai pemanis di Asia Selatan dan Asia Tenggara.
Hari ini sangat populer di Indonesia, dan menjadi semakin umum di seluruh dunia.
Mengambil keuntungan dari pohon kelapa untuk mendapatkan gula tidak merusak pohon dan tidak mempengaruhi kemampuannya untuk memberikan produk kelapa lainnya.

Kekayaan nutrisi
gula kelapa terbuat dari nektar yang dikumpulkan dengan memotong bunga kelapa.
Gula kelapa penguapan nyata terbaik dari air kelapa dalam mangkuk bunga sementara tidak ada kristal tetap.
Penguapan dilakukan pada suhu sekitar 40 derajat Celcius, dan membutuhkan waktu satu sampai dua jam. Berkat seperti suhu rendah, enzim, vitamin dan mineral tetap utuh.
Di sisi lain, xylitol dan agave nektar memenuhi kriteria rendah GI-I, tapi sangat canggih.
Sirup stevia dan beras merah pilihan yang lebih baik, namun, memiliki selera khusus mereka sendiri, yang tidak cocok untuk semua.
Sebaliknya, gula kelapa memiliki rasa yang menyenangkan bahwa sebagian besar pemanis alami lainnya adalah mengingatkan rasa gula biasa, tapi jauh lebih sehat daripada sepupu putih mereka.
Dibuat dari getah kuncup bunga dari pohon kelapa, gula kelapa merupakan sumber banyak mineral, vitamin C, vitamin B1, B2, B3, dan B6 dan beberapa asam amino.
Ini berisi dua kali lebih banyak zat besi dan empat kali lebih banyak magnesium dan sepuluh kali lebih zinc dari gula merah, yang dianggap sebagai pemanis cukup sehat dibandingkan dengan gula putih.
gula kelapa membantu melawan kelebihan berat badan karena mengatur rasio kolesterol dalam darah, menekan nafsu makan dan mengurangi rasa lapar.
Oleh karena itu, sangat nyaman untuk diet sehat dan seimbang.
Makanan ideal untuk penderita diabetes
Karena gula kelapa ekstrim rendah glisemik sangat cocok untuk penderita diabetes.
Pemanis yang berasal dari tebu dapat membebani pankreas karena indeks glikemik tinggi.
Bahkan sirup maple memiliki indeks glikemik yang relatif tinggi dibandingkan dengan gula kelapa.
Indeks glikemik (GI) adalah tingkat yang menunjukkan seberapa cepat gula darah meningkat setelah makan makanan tertentu.
Sebuah cara GI tinggi yang cepat diserap ke dalam gula darah penggalangan makanan, yang mengarah pankreas untuk mengeluarkan sejumlah besar insulin.
GI rendah menunjukkan makanan yang diserap lebih lambat, ada dengan mencegah peningkatan insulin ke tingkat yang dapat merusak kesehatan Anda.
Kami membawa Anda daftar indeks glikemik banyak pemanis terkenal di pasar. Harap dicatat bahwa GI tinggi berarti peningkatan cepat dalam gula darah.
gula perbandingan kelapa dan pemanis lainnya oleh GI-in:
Stevia - 0
Ksilitol - 7
Brown sirup beras - 12
gula kelapa - 30
madu Baku - 35-58
Sucanat - 43
gula Organik - 47
Maple sirup - 54
Hitam karamel - 54
Juice tebu - 55
Raw Sugar - 65
sirup jagung - 75
gula putih - 80
Tinggi fruktosa sirup konten dari jagung - 87
Glukosa - 100
Cara menggunakan gula coco?
gula kelapa Anda harus menggunakan setiap hari, sebagai pengganti yang lengkap untuk gula.
rasa mirip dengan gula merah dari tepung kelapa dan tidak secara signifikan mengubah rasa hidangan.
Hal ini sangat fleksibel dan dalam banyak kasus dapat menggantikan gula tebu.
Anda dapat menambahkannya ke smoothie jus hijau, minuman panas dan dingin, berbagai makanan penutup, sereal dan salad buah.
Hal ini juga sangat baik untuk meringankan hidangan pedas.
Tentu saja, moderasi adalah kunci, dan dengan penggunaan pemanis alami, dan gula dan kelapa.
Aturannya adalah bahwa pemanis alami tidak harus mencapai lebih dari 5% dari total kalori per hari.
Berikut adalah beberapa cara inspirasi untuk menggunakan gula kelapa di dapur Anda musim ini.
1. pembuat krim kelapa
Waktu pembuatan hanya 3 menit.
Bahan:
1 kaleng santan
1 sendok sup dari pohon kelapa gula
1 sendok sup vanili dalam debu
Persiapan:
Wadah dengan tutup, menggabungkan semua bahan.
Pasang tutupnya pada tabung dan kocok dengan baik.
Simpan dalam lemari es.
2. Chocolate Milkshake
Mudah untuk mempersiapkan, cokelat milkshake adalah camilan manis favorit.
Ini juga termasuk bahan unggul yang memiliki efek menguntungkan pada tubuh Anda - gula kelapa, cocoa butter dan cocoa powder.
Bahan-bahan ini akan memberikan Anda jumlah yang diperlukan energi.
Bahan untuk 1 orang:
1 cangkir almond susu
1 besar beku pisang
2 sendok makan gula coconout
2 sendok makan coklat bubuk
1 sendok sup terlarut cocoa butter
2 sendok makan biji kakao
Persiapan:
Defrost pisang dan mencair mentega kakao di uap .. Taruh dalam blender semua bahan dan aduk sampai Anda mendapatkan milkshake krim.
3. Peeling untuk bibir
Beberapa produk kosmetik yang mengandung gula kelapa, karena membersihkan lapisan permukaan kulit dan menghilangkan sel-sel kulit mati. Dan diri Anda sendiri Anda dapat membuat bibir exfoliating buatan sendiri dari gula kelapa.
Waktu untuk pembuatan adalah 2 menit.
Bahan:
1 sendok makan minyak kelapa mentah
sup 1 pohon sendok gula kelapa
1 sendok teh madu dalam stoples kaca kecil